HEALTHLAB+

Ihre Behandlung verlangt zusätzliches Fachwissen? Die Spezialist:innen unterschiedlicher Fachbereiche aus unserem Netzwerk sind immer für Sie da.

HEALTHLAB+ FACHDISZIPLINEN

Ergotherapie
Massage & Lymphdrainage
Yoga
Fortbildungs- zentrum
Medical Fitness Kurse

Gesundheit heißt
Gemeinschaft

Gemeinsam erreichen wir mehr. Wir betrachten den Menschen stets in seiner Gesamtheit. Aus diesem Grund wollen wir Sie mit all Ihren Sorgen und Bedürfnissen bestmöglich und ganzheitlich unterstützen. Um dies zu gewährleisten, stützen wir uns nicht nur auf eine breite Expertise innerhalb unseres Kernteams, sondern erweitern dieses durch Kolleg:innen aus unserem umfassenden Netzwerk.

Wer wir sind.

BSc.
Franziska Häusler
Physiotherapeutin & Yogalehrerin
Schliesen
BSc.
Franziska Häusler
Physiotherapeutin & Yogalehrerin
  • 200h Hatha-Vinyasa Yoga Ausbildung
  • Faszien Yoga & Personal Yoga Fortbildung
  • Yoga Unterricht im Fußball in Deutschland und Österreich
  • Ausbildungslehrerin bei Yoga Teacher Trainings in München
Yoga stellt die optimale Ergänzung zu meiner Tätigkeit als Physiotherapeutin dar, wobei sich auch in meinem Yoga Unterricht beide Bereiche perfekt kombinieren und ergänzen lassen. Mit meinem fachspezifischen Hintergrundwissen möchte ich dir eine nachhaltige Yogapraxis ermöglichen in der du sowohl Achtsamkeit, Körperbewusstsein, Entspannung und neue körperliche Herausforderungen kennenlernst.
 
Daniela Burkhart
Trainerin
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Daniela Burkhart
Trainerin
  • Engpassorientierte Dehnung
  • Neuroathletik
Ich bin Berufstrainerin und weiß genau, wie Schmerzen die sportliche Aktivität und Freude beeinträchtigen. Deshalb will ich sportiven Menschen mit akuten und chronischen Schmerzen zu einer schmerzfreien Bewegung verhelfen. In individuellen Einzelbehandlungen oder in themenspezifischen Kleingruppentraining, alles für ein schmerzfreies Leben.
 
Lisa Plachel-Widerin
Yogalehrerin
Schliesen
Lisa Plachel-Widerin
Yogalehrerin
  • 200-Stunden Vinyasa Yoga Ausbildung
  • 65-Stunden Yogatherapie Weiterbildung – Untere Extremitäten
  • Seminar – Entspannte Schultern
Mein Yogaweg begann, als ich aufgrund meiner rheumatischen Grunderkrankung nach einer Alternative zu herkömmlichen Sportarten suchte. Meinen Platz fand ich schlussendlich im Vinyasa Yoga und durfte die positiven Auswirkungen erfahren. In meiner Praxis lege ich Wert auf eine gesunde Ausführung der Asanas und möchte dir meine positiven Erfahrungen weitergeben.
B.Ed.
Elisabeth Matieschek
Yogalehrerin
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B.Ed.
Elisabeth Matieschek
Yogalehrerin
  • Vinyasa Yoga
  • Pranayama
  • Meditation
Yoga ist für mich viel mehr als nur flüssige, zusammenhängende Bewegungen. Yoga bietet mir im Alltag einen Kurzurlaub, bewusste Momente, eine Verschnaufpause und Achtsamkeit. Diese Erfahrung möchte ich weitergeben und mit jenen teilen, die auf der Suche nach diesen bewussten Momenten sind.
MSc.
Julia Steiner
Ergotherapeutin
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MSc.
Julia Steiner
Ergotherapeutin
  • Neurologie: Bobath-Therapeutin, Kognitives Training
  • Orthopädie: Funktionelle Hand- und Armbehandlung, Narbenbehandlung
  • MSC. Prävention und Gesundheitspsychologie
Als Ergotherapeutin unterstütze ich meine Klient:innen dabei, ihre Handlungsfähigkeit im Alltag zu erhalten/zu verbessern. Mit fundierter Berufserfahrung und Spezialisierungen in den Bereichen Neurologie und Orthopädie gehe ich in den Behandlungen individuell auf meine Klient:innen ein. Erkrankungen, Verletzungen, Einschränkungen im Denken oder Tun – Gemeinsam meistern wir die Herausforderung.
BBSc
Maria Sigl
Diätologin & Ernährungswissenschafterin
Schliesen
BBSc
Maria Sigl
Diätologin & Ernährungswissenschafterin
  • Diätologin im Rehabilitationszentrum Hallein
  • Sporternährungscoach
Ernährung bedeutet für mich, meinen Körper ausgewogen und wissend zu versorgen sowie einen bewussten Genuss im Alltag zu integrieren. In meiner Tätigkeit als Diätologin im Rehabilitationszentrum, arbeite ich vorwiegend mit Menschen mit Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus Typ 2 und Übergewicht/Adipositas. Als ambitionierte Hobbysportlerin und Hyrox Athletin, weiß ich nicht nur aus der Theorie wie wichtig die richtige Ernährung rund um das Training und den Wettkampf ist.
Wenn auch du deine Ernährung optimieren, und langfristig deine Ernährungsgewohnheiten verbessern möchtest, unterstütze ich dich gerne.
MSc.
Eva Maria Posch
Heilmasseurin, Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin
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MSc.
Eva Maria Posch
Heilmasseurin, Sportwissenschafterin und Trainingstherapeutin
  • Rehabilitationstraining
  • Heilmassage & Lymphdrainage
  • Athletenbetreuung Mountainbike Weltcup-Fahrer
  • Lehrtätigkeit im WIFI und an der PFA Salzburg
Mit gezielten Griffen in der Heilmassage kann ich optimale Reize für die Wiederherstellung deines Bewegungs- und Stützapparates setzen. Darüber hinaus spielt der Erhalt der Lebensqualität eine wichtige Rolle für deinen Alltag. Dies werden wir durch individuell abgestimmte Übungen gemeinsam erarbeiten.
 
Nina Wacht
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin & Yogalehrerin
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Nina Wacht
Diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin & Yogalehrerin
  • Hatha & Ayurveda Yoga
  • Prä- und Postnatal Yoga
  • Nuad-Thai-Bodywork (passives Yoga)
Meine Leidenschaft für Yoga entdeckte ich während meiner beiden Schwangerschaften. Ich durchlebte eine Achterbahn von Gefühlen: Glück, Angst, Freude und Selbstzweifel. Yoga half mir, mich zu erden, Körper & Geist zu stärken und eine unbeschreibliche Verbindung zu meinen Babys aufzubauen. Diese Erfahrung möchte ich an alle werdenden und jung Mamas weitergeben.

healthlab+ unter
einem Dach

Bei allem was wir tun, glauben wir daran, dass wir als Team nur interdisziplinär funktionieren. Deshalb stellen wir eine breite, interdisziplinäre Betreuung sicher, ohne Sie mit Mehraufwand oder zusätzlichen Wegen zu belasten.

Ergotherapie
  • Übungen zur Feinmotorik
  • Schienenversorgung
  • Handtherapie – zurück in die Normalität

Die Ergotherapie ist eine Therapieform, die sich mit der Ausführung konkreter Betätigungen und deren Auswirkungen auf den Menschen und dessen Umwelt befasst. Beeinträchtigungen werden durch den gezielten Einsatz individuell sinnvoller Arbeit behandelt.

Yoga
  • Achtsamkeit & Alltag entschleunigen
  • Regeneration
  • Mobilisation, Dehnung, Kräftigung

In einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept stellt Yoga eine wesentliche Säule dar. Bei uns finden Sie einen Ort, der Sie dazu einlädt, die wertvollen Minuten eines Tages bewusst zu leben und zu erleben. Dazu bieten wir unterschiedliche Yogastile. Sie dürfen selbst bestimmen, worauf Sie ihren Fokus im Yoga legen möchten. Von Mobilisation, Dehnen, Stabilisation über Balance, Körperbewusstsein und Achtsamkeit erstrecken sich die Inhalte. Wir schaffen einen Ort, an dem jeder wertfrei und ungezwungen Yoga praktizieren kann.

Massage
  • Sportmassage
  • Regeneration
  • Lymphdrainage

Ob Massage oder Lymphdrainage – wir möchten Ihnen helfen, zu regenerieren, zu entspannen und nach Operationen wieder gesund zu werden. Durch verschiedene Massagegriffe wird die Durchblutung gesteigert, Ihre Muskulatur gedehnt, entspannt und Verhärtungen werden behandelt. Ob Sportler:in oder nicht, die Massage hilft Ihnen vom Alltag abzuschalten und gibt Ihrem Körper die Gelegenheit sich zu erholen und neue Energie aufzunehmen.

Fortbildungszentrum
  • Vorträge
  • Seminare
  • Weiterbildung

LLL – Lebenslanges Lernen. Nicht nur teamintern bilden wir uns ständig fort und lernen interdisziplinär voneinander, sondern wir nutzen unsere Räumlichkeiten auch als Fortbildungszentrum. Ob Medizin, Therapie, Training oder weiteres Fachwissen – wir laden Experten:innen aus allen Bereich ein, um zu diskutieren, zu lernen und uns auf Augenhöhe auszutauschen.

Medical Fitness Kurse
  • Kleingruppenkurse
  • Prävention
  • Rehabilitation

Ob für die Prävention, Rehabilitation oder für ein gutes Wohlbefinden. Wir bieten spezifische Kleingruppenkurse, um gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können. Details zu den einzelnen Kursen finden Sie unter „Find your Class.“

Find your Class

Ob Einzeltherapien oder Gruppenkurse – das umfassende healthlab+ Angebot ist vielfältig. Hier finden Sie einen Überblick über unsere Yoga-Klassen und weitere Gruppenkurse.
Oldies and Goldies by Eli

Hier erwartet dich Yoga, das auf die Bedürfnisse von Personen im fortgeschrittenen Semester abgestimmt ist und/oder die Yoga neu für sich entdeckt haben. Der Fokus liegt auf der richtigen Ausrichtung der Asanas, ohne dabei die Leichtigkeit und flüssigen Übergänge zu missen.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du neu oder vor kurzem mit Yoga gestartet hast oder du dir gerne Zeit nimmst, um die Asanas korrekt auszuführen.

Physio Yoga by Franzi

In der Physio Yoga Stunde setzen wir uns gemeinsam zum Ziel unseren Körper ganzheitlich zu beüben. Neben der körperlichen Ebene wird durch Atem- und Entspannungsübungen auch die mentale Ebene angesprochen, um so eine bewusste Auszeit vom Alltag zu schaffen. Beim Sequencing der Stunde bediene ich mich einer breiten Palette von Hatha & Faszien Yoga, Pilates und Übungen aus der Physiotherapie, um eine perfekt ausgewogene Stunde für dich zu erstellen.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du einen Ausgleich für deinen Alltag und eine Ergänzung für weitere Sportarten suchst.

York – Yoga and Work by Eli & Lisa

Was gibt es Schöneres als einen Ort, der dir als Energiequelle dient? Wenn dieser Ort gleich in deiner Nähe liegt! Wir laden dich ein, in deiner Mittagspause vorbeizukommen und neue Kraft zu tanken! In 30-45 Minuten bieten wir dir alles, was dein Yoga Herz begehrt!

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du deine Mittagspause durch einen kurzen und knackigen Flow, der durch Entspannungsphasen umrahmt wird, bereichern willst.

Let´s flow – Vinyasa Yoga by Lisa

In dieser Klasse üben wir eine ausgeglichene Reihe verschiedener Yogapositionen (Asanas), welche fließend ineinander übergehen und die Bewegungen synchron zum eigenen Atemrhythmus ausgeführt werden. Wir fließen durch teils kraftvolle Sequenzen, aktivieren den gesamten Organismus und runden die Klasse mit einer ausgewogenen Endentspannung ab.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du kraftvoll und fließend praktizieren möchtest und richtet sich an fortgeschrittene Anfänger.

Mindful Morning Yoga by Lisa & Nicole

Wir beginnen die morgendliche Praxis mit einem ausgiebigen Warm-up und aktivieren so nach und nach unseren Körper. Ihr dürft euch in dieser Einheit auf verschiedene Variationen der Sonnengrüße und auf Bewegungssequenzen, welche auf die Tageszeit abgestimmt werden, freuen. Asanas, die uns munter machen und aktivieren stehen dabei im Vordergrund.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du dein körperliches Empfinden am Morgen verbessern und kraftvoller in den Tag starten möchtest.

Be Kind to body and mind by Eli

Nach dem Motto „Der Weg ist das Ziel“ erwartet dich in diesen Yogaeinheiten ein wunderbarer Vinyasa Flow. Nicht nur die Wahrnehmung der vielfältigen Asanas ist das Ziel, sondern auch der achtsame Weg zwischen ihnen. Außerdem runden verschiedene Atemtechniken und Entspannungselemente die Yogasequenz ab.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du im Yoga neben dem Flow, Wert auf die Atmung und Entspannung legst.

Slow Flow mit Yoga Nidra by Nicole

Wir beginnen diese Stunde mit einem Slow Flow und aktivieren sanft unseren Körper mit fließenden Bewegungsabläufen, bevor wir dann durch die Yoga Nidra in einen tiefen Entspannungszustand finden. Flow&Rest, Yin&Yang – erlebe diese beiden Seiten durch aktives Anspannen und anschließendem, bewussten loslassen und entspannen.

Diese Stunde ist richtig für dich, wenn du deinen Körper aktivieren und gleichzeitig deinen Geist zur Ruhe bringen möchtest.

Let it go – Yin Yoga by Nicole

In dieser Stunde geht es darum, die Yin Energie ins Fließen zu bringen. Eine sanfte Yogapraxis bei der die Asanas länger gehalten werden, dass Muskel- und Fasziengewebe gedehnt wird und so Verspannungen und körperliche sowie emotionale Widerstände gelöst werden können. Die Yin Praxis ist genauso wichtig wie die Yang Praxis – balance is the key.

Diese Stunde ist für dich, wenn du einen ruhigen Ausgleich am Abend oder eine Ergänzung zu einer dynamischen Sportart suchst.

Painless Move by Daniela

Mit Hilfe von funktionalen, engpassorientierten Dehnungsprogrammen fokussieren wir uns auf chronische Beschwerden des Bewegungsapparats, um dauerhaft schmerfrei und mobil zu bleiben. Das passiert in themenspezifisch abgestimmten Kleingruppen oder in individuellen Einzeltrainings. Für ein bewegtes und vitales Leben.

Haben Sie Fragen?

Dann besuchen Sie unsere Service Seite auf der unsere FAQ´s eventuelle Fragezeichen beantworten können. Oder melden Sie sich einfach direkt bei uns.