Prävention im healthlab: Verletzungen vorbeugen, Gesundheit fördern
Im healthlab in der Alpenstrasse 99 legen wir großen Wert auf Prävention, um Verletzungen vorzubeugen und deine Gesundheit langfristig zu fördern. Mit individuellen Programmen stärken wir gezielt deine körperlichen Ressourcen und sorgen für nachhaltiges Wohlbefinden.
Salutogenese: Prävention im healthlab für langfristige Gesundheit und Wohlbefinden
Im healthlab an der Alpenstrasse 99 verfolgen wir einen präventiven Ansatz, um Verletzungen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden. Unser Team arbeitet mit modernen Methoden und maßgeschneiderten Programmen, um Deine Gesundheit gezielt zu fördern. Nach einer detaillierten Analyse erstellen wir individuelle Pläne, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind und Dich langfristig vor Belastungen schützen.
Wir analysieren deine Körperhaltung und Bewegungsmuster, um Fehlbelastungen frühzeitig zu erkennen und gezielte Maßnahmen zur Optimierung zu entwickeln.
Muskel- und Gelenkstabilisierung
Durch spezielle Übungen stärken wir gezielt deine Muskulatur und stabilisieren Gelenke, um Überlastungen und Verletzungen vorzubeugen.
Individuelle Trainingspläne
Basierend auf Deiner aktuellen körperlichen Verfassung erstellen wir personalisierte Präventionspläne, die auf Deine Fitness- und Gesundheitsziele abgestimmt sind.
Ergonomieberatung
Im Healthlab bieten wir ergonomische Beratung an, um Deinen Alltag und Arbeitsplatz gesünder zu gestalten und körperlichen Beschwerden vorzubeugen.
Regelmäßige Check-ups
Mit kontinuierlichen Kontrollen und Anpassungen deiner Präventionsmaßnahmen stellen wir sicher, dass Du langfristig gesund und leistungsfähig bleibst.
Sportspezifische und Funktionelle Bewegungsanalyse
Jeder Mensch ist anders, jeder muss individuell betreut werden. Was wir jedoch alle gemeinsam haben – körperliche Aktivität steigert unser Wohlbefinden. Auf Basis meiner Erfahrungen aus dem Leistungssport, diversen Fortbildungen und dem Studium der Physiotherapie & Sportwissenschaft begleite ich Sie mit passiven, aber hauptsächlich aktiven Maßnahmen, am Weg zu einem aktiven & gesunden Lebensstil.
Für mich steht der Mensch im Vordergrund der Therapie. Jeder Mensch ist einzigartig und bedarf daher einer ganzheitlichen Betreuung. Dabei achte ich insbesondere darauf, gemeinsam mit dem Patienten einen individuellen Therapieplan zu erarbeiten und gemeinsame Ziele zu definieren. Die Wiederherstellung Ihrer Gesundheit hat dabei oberste Priorität.
Therapiegestaltung aktiv #UseItOrLooseIt > Muskeln sind Leben
Mir ist eine ganzheitliche, individuelle Betreuung extrem wichtig und dass Sie SELBST die Verantwortung für Ihre Genesung/Gesundheit übernehmen. Dabei versuche ich Sie bestmöglichst und nach aktuellstem Stand der Wissenschaft zu unterstützen: zum Beispiel bei der Reha nach einer (Sport-)Verletzung/ OP, um mehr Aktivität in den Alltag zu bringen, um wieder schmerzfrei bewegen zu können. Melden Sie sich gerne bei mir, gemeinsam formulieren wir Ihr Ziel und finden einen Weg dieses umzusetzen.
Prävention, Diagnostik und Therapie von Laufverletzungen
Seit 2017 Physiotherapeut im Deutschen Skiverband, Ski Alpin
Im Leistungssport darf ich meine Kenntnisse aus der Verletzungsprävention und der Behandlung von akuten und chronischen Verletzungen auf höchstem Niveau anwenden und spezifizieren. Als Marathonläufer bringe ich Ehrgeiz, Durchhaltevermögen und Zielstrebigkeit mit. Ich möchte meine Erfahrung mit Ihnen teilen, um Sie so schnell wie möglich an Ihr Ziel zu bringen.
Rehabilitation nach Gehirnerschütterung und Schwindel
Manuelle Therapie
Nach dem Abschluss meines Doktorats der Physiotherapie (DPT) in den USA (2013) habe ich bedeutende Erfahrungen mit Universitäts- und Pro-Athleten in verschiedensten Disziplinen, sowie mit häufigen orthopädischen und vestibulären Diagnosen gesammelt. In betrachte in meiner Therapie den gesamten Körper, nicht nur die Schmerzsymptome, um meine Patient:innen so unabhängig wie möglich zu machen.
In meinen Behandlungen kombiniere ich die Schulung der Körperwahrnehmung mit spezifischen Techniken und setze den Fokus auf aktive Therapiemethoden. Mit viel Fachkompetenz und großer Sorgfalt begleite ich Dich bei der Erreichung Deiner Ziele.
Meine Spezialisierung liegt darin, die Ursachen von Beschwerden zu identifizieren und nicht nur Symptome zu behandeln. Mit einer gründlichen Untersuchung entwickle ich eine individuell angepasste Therapie, die auf Ihre spezifischen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mein Ziel ist es, langfristige Gesundheitsverbesserungen zu erreichen und Ihnen dabei zu helfen, schmerzfreie zu werden.
Physiotherapeutin bei einer Frauenfussballmannschaft
Aktive und passive Therapie
Meine größte Motivation in meinem Job ist es, mit Menschen ZUSAMMEN an der Verbesserung ihres gesundheitlichen Wohlbefindens zu arbeiten, denn es ist die Gesundheit, die der wahre Reichtum des Lebens ist. Da ich selbst lange im Leistungssport als Fußballerin tätig war und mittlerweile schon mehrere Jahre Fußballmannschaften betreue, kann ich mich sehr gut in die Situation meiner Patienten hineinversetzen und deren Probleme besser verstehen.
Dipl. Trainer für Athletik, Fitness und Koordination (Bundessportakademie)
Ein körperliches Leiden beeinflusst das Leben drastisch. Deshalb betrachte ich den Menschen immer ganzheitlich. Ich berücksichtige Körper, Psyche sowie das soziale Leben, um mit Ihnen gemeinsam ein geeignetes Therapieziel zu formulieren. Meine bisherigen Ausbildungen bieten Ihnen ein breites Spektrum an Möglichkeiten, mit denen wir gemeinsam Ihr Therapieziel erreichen werden.
Ich betrachte immer den Menschen als Ganzes. Jeder Mensch ist individuell und so sollte auch die Therapie gestaltet werden. Als sportbegeisterte und im Wettkampfsport aktive Person sind mir Aktivität und Nachhaltigkeit in der Therapie besonders wichtig. Egal ob jung oder alt, Profisportler oder Stubenhocker – Gemeinsam erreichen wir Ihre Ziele!
Standort
Unser healthlab liegt mitten in Salzburg Stadt und ist mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sowie mit dem Fahrrad bestens erreichbar.
Ärztliche Verordnung für Physiotherapie von Ihrer Haus- oder Fachärzt:in. Auf der Verordnung sollten die Diagnose, Art, Anzahl und Dauer der Behandlungen angegeben sein. Ein Hausbesuch muss von den Ärzt:innen ausdrücklich verordnet werden.
Alle radiologischen Befunde für eine detaillierte Anamnese (Röntgen/MRT/Ultraschall).
Fragen zur Bewilligung der ärztlichen Verordnung? Wenden Sie sich an uns und wir erklären es Ihnen im Detail. Je nach Versicherung gibt es unterschiedliche Anforderungen.
Jederzeit, außer es wird ausdrücklich von ärztlicher Seite anders kommuniziert.
Was sollten Sie vor der ersten Therapieeinheit mitbringen?
Bitte bringen Sie zur ersten Therapieeinheit Folgendes mit:
ärztliche Verordnung und alle ärztlichen Befunde
Leintuch oder großes Handtuch
Bequeme bzw. sportliche Bekleidung
Wie lange dauert der Ersttermin?
Eine Einheit dauert bei uns in der Regel 45 Minuten. Durch die Befundung und genaue Untersuchung, kann der Ersttermin bis zu 60 Minuten dauern.
Was erwartet Sie in der ersten Einheit?
Genaue Befundung > ganzheitliche Untersuchung mit einer Inspektion und spezifischen Tests > Probebehandlung > Gemeinsame Planung des Therapieverlaufes und der Ziele.
Wie funktioniert die Abrechung?
Die Verrechnung der Physiotherapie erfolgt nach dem Prinzip eines Besuches beim Wahlarzt. Sie bekommen also nach dem Ende der Therapien eine Honorarnote über die erfolgten Therapieeinheiten, von der die zuständige Krankenkasse den üblichen Teilbetrag zurückerstattet. Unfall- oder Zusatzversicherungen übernehmen im entsprechenden Fall den Differenzbetrag und decken somit die Leistung bis zu 100%.
Wie arbeitet das Physiolab mit anderen Spezialist:innen zusammen?
Das physiolab profitiert von der engen Zusammenarbeit mit anderen Spezialist:innen im healthlab, einschließlich Neurolog:innen, Orthopäd:innen, Sportmediziner:innen, Sportwissenschaftler:innen und Ernährungsexpert:innen. Die interdisziplinäre Zusammenarbeit ermöglicht eine umfassende Betrachtung und Behandlung der Patient:innen, wobei jeder Bereich sein spezifisches Wissen und seine Erfahrungen einbringt.
Für wen ist die Physiotherapie im Physiolab geeignet?
Die Physiotherapie im physiolab ist für Menschen aller Altersgruppen geeignet, die unter körperlichen Beschwerden leiden, sei es aufgrund von Verletzungen, Erkrankungen, altersbedingten Veränderungen, Teil einer Rehabilitationsmaßnahme oder für präventive Maßnahmen.
Wie kann ich einen Termin im Physiolab vereinbaren?
Termine im physiolab können über das Online-Kontaktportal auf der Website https://www.appointmed.com/booking/2387219-healthlab vereinbart werden. Alternativ können Patient:innen auch telefonisch oder per E-Mail Kontakt aufnehmen, um einen Termin zu vereinbaren.
Bietet das Physiolab auch präventive Maßnahmen an?
Ja, das physiolab bietet auch präventive Maßnahmen an. Dazu gehören individuelle Beratungen und Trainingsprogramme, die darauf abzielen, Verletzungen zu vermeiden und die allgemeine körperliche Gesundheit und Fitness zu fördern.
Wie lange dauert eine typische Physiotherapie-Sitzung im Physiolab?
Die Dauer einer Physiotherapie-Sitzung im physiolab kann variieren, abhängig von der Art der Behandlung und den individuellen Bedürfnissen der Patient:innen. In der Regel dauern Sitzungen zwischen 45 und 60 Minuten.