Challenge your Status quo
Erfahrene Personal Trainer:innen, Sportwissenschafter:innen, Trainingstherapeut:innen und Leistungssport Coaches unter einem Dach. Alles für Ihre individuelle Gesundheit und Performance.
Personal Training,
Fitness & Sport-
wissenschaft
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag 07:00 – 21:00 Uhr
Samstag 06:00 – 14:00 Uhr
Montag bis Freitag 07:00 – 21:00 Uhr
Samstag 06:00 – 14:00 Uhr
Spezialisten für gesunde Bewegung
Persönlich
Individuell
Zeiteffizient
Professionell
Entdecken Sie im
trainlab Ihr individuelles
Trainingskonzept
„Ein neuer Weg beginnt mit einer mutigen Entscheidung und entschlossenem Handeln.“
Erleben Sie im trainlab Fitnesstraining einer neuen Generation. In einem One by One Training oder in Kleingruppen steht die persönliche Betreuung durch unsere Sportwissenschafter:innen und Trainingstherapeut:innen im Vordergrund. Das erlaubt uns, optimal auf Sie einzugehen und Ihre Wünsche, Ziele sowie Bedürfnisse im Training umzusetzen.
Mehr als Training
Auf 200qm Trainingsfläche bieten wir technisch modernstes Equipment sowie individuelle Lösungen für Reha- und Gesundheitstraining. Denn wir sind der festen Überzeugung, dass Sie und Ihre Trainingserfolge Raum zur Entfaltung brauchen, um an den jeweiligen Herausforderungen wachsen zu können. Persönliche und angenehme Trainingsatmosphäre statt einfach nur Pumpen im Fitness Center.
Wer wir sind.
BSc.
Christian Ponz
Sportwissenschafter & Masseur
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BSc.
Christian Ponz
Sportwissenschafter & Masseur
- Athletiktraining
- Strength & Conditioning
- Return to Sports & Performance (nach Rehabilitationsphase)
- Regeneration, Entspannung, Schmerzlinderung
Als Sportwissenschafter & Masseur möchte ich Sie dabei unterstützen Ihre Ziele zu erreichen. Individualität und Zielorientiertheit hat dabei höchste Priorität. Ich kombiniere vielseitige Trainingsansätze und hochwertige Erholungsmaßnahmen, damit gewünschte Ergebnisse erreicht werden. Durch meine vielseitigen und langjährigen Erfahrungen, vom Freizeit- bis zum Profisport, begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg.
MSc.
Daniel Moser
Sportwissenschafter & Trainingstherapeut
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MSc.
Daniel Moser
Sportwissenschafter & Trainingstherapeut
- Reha- und Athletiktraining
- Funktionelle Bewegungsanalyse
- Gesundheitstraining
Durch meine langjährige Erfahrung als medizinischer Trainingstherapeut und Athletiktrainer vereine ich in meinen Personal Trainings medizinisches Know How und sportliche Erfahrung und passe meine Arbeit ganz Ihren Bedürfnissen an. Machen Sie den ersten Schritt, dann begleite ich Sie bis zu Ihrem Ziel.
Leistungen
Unsere gesundheitsfördernden Dienstleistungen und Produkte sind evidenzbasiert und lösungsorientiert. Immer individuell abgestimmt auf Ihre Beschwerden, Voraussetzungen und Bedürfnisse.
Gesundheitstraining
- Aktiver werden
- Wohlgefühl steigern
- Schmerzfrei im Alltag
- Lebensqualität erhöhen
Gesundheit ist das höchste Gut! Das es gilt zu erhalten. In unserem Gesundheitstraining geht es ganz darum, Ihr Wohlgefühl und Ihre Lebensqualität zu steigern. Durch gezieltes Kraft- und Stabilitäts- bzw. Beweglichkeitstraining fördern Sie Ihren Körper und Ihre gesundheitsstärkenden Lebensgewohnheiten.
Fitness
- Leistungsfähigkeit steigern
- Hoher Qualitätsanspruch
- Zeitlich flexibel
- Onlinebetreuung
Ihr Körper – Ihr Kapital. Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf indem Sie Ihren Körper fit und gesund halten. Wir arbeiten mit Ihnen individuell, zeiteffizient und an Ihre Wünsche angepasst, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
Athletik
- Sportartspezifisch
- Leistungssteigerung
- Verletzungsreduktion
- Comeback Stronger
Train like an Athlete. Wir erstellen Step by Step Athletikprogramme, um auf einer gesunden Basis Ihr maximales Potential zu entfalten. Egal, ob in der Vorbereitungs-, Wettkampf- oder Rehaphase, unsere Expert:innen erstellen Ihnen ein individuelles Trainingsprogramm für Sie und Ihre Sportart.
Haben Sie Fragen?
Dann besuchen Sie unsere Service Seite auf der unsere FAQ´s eventuelle Fragezeichen beantworten können. Oder melden Sie sich einfach direkt bei uns.